Депрессия

Депрессия может быть одной из форм расстройства настроения или проявлением расстройства личности, называемого депрессивным расстройством личности.

Человек с депрессивным расстройством личности живёт под лозунгом: «Всё не правильно», «Выхватить поражение из челюстей победы». Ведёт серую жизнь. Он чрезмерно привержен исполнению долга, неуверен в себе и постоянно ощущает собственное несчастье.

Он печален, всегда ожидает неприятностей. Часто бессознательно организует неприятности. Себя считает слабым, неправым, виновным, неудачником.

Депрессивное расстройство личности диагностируют в том случае, если в подростковом возрасте у человека возникло депрессивное мировоззрение и поведение, которое проявляется в различных жизненных ситуациях. При этом человек имеет не менее 5 из следующих симптомов:

1. Преобладание унылого, мрачного, подавленного настроения.
2. Отношение к себе основывается на убеждении в собственной неполноценности, никчёмности и низкой самооценке.
3. Тенденция к самокритике, самообвинению и преуменьшению собственных заслуг.
4. Склонность к печальным размышлениям и поиску поводов для беспокойства.
5. Негативное, критическое или осуждающее отношение к окружающим.
6. Пессимизм
7. Склонность переживать чувство вины или сожаление.

На языке ТА, человек с депрессивным расстройством имеет следующие приказания:

«Не будь»
«Не делай это»
«Не будь важен»
«Не радуйся»
«Не принадлежи»
«Не будь в порядке»
«Не будь близким»

Если же личностные особенности и состояние человека не соответствуют вышеперечисленным критериям, но он страдает депрессией, то, скорее всего речь идёт о депрессии, как о расстройстве настроения.

Такая депрессия может быть реакцией на сильный стресс, на потерю значимых отношений (в том числе и с работой), на потерю любимого человека (его уход), на смерть близкого и значимого человека или животного.

Кроме того, такая депрессия случается в тех случаях, когда человек заходит в тупик. Этот тупик может не осознаваться, но делать человек ничего не может, не может принимать решения.

В ТА существуют тупики между Родительскими посланиями и реакцией Ребёнка. В нормальной жизни реакция Ребёнка согласуется с посланием Родителя, например.

Родитель: Чтобы выбиться в люди, ты должен много работать

Ребёнок: Чтобы выбиться в люди я должен много работать.

Тупик случается тогда, когда Ребёнок больше не хочет или не может исполнять послание Родителя. При этом человек теряется, потому, что во-первых, страшно ослушаться Родителя («А вдруг я действительно должен много работать, и если не буду много работать, то пропаду?!»). Во-вторых, нет навыка, как действовать по-другому. Как выбиться в люди без того, чтобы быть работоголиком, и в конце концов разрушиться и заболеть?

Это и есть тупик. Преодолевая подобные тупики, люди часто страдают депрессией.

Вот признаки такой депрессии:

Как минимум две недели продолжается депрессивное настроение, и имеются 4 (и более) из следующих симптомов:

Изменение аппетита (в сторону уменьшения или в сторону увеличения)
Нарушение сна
Изменение веса тела (хотя и не обязательно)
Усталость, затруднения мышления
Чувство вины
Потеря способности чувствовать удовольствие, снижение либидо
Могут наблюдаться симптомы тревоги

В ТА есть техники и способы справиться с депрессией достаточно быстро.

Что касается депрессивного расстройства личности, то расшифровав сценарий и проделав работу с приказаниями, человек освобождается от этого расстройства навсегда.