Психотерапевтический процесс “Перерождение”. Анализ и терапия сценария жизни. — Психологический центр Ирины Летовой
  • +7 (495) 997-54-37

Психотерапевтический процесс “Перерождение”. Анализ и терапия сценария жизни.

С ростом мастерства, моя специализация в психотерапии двигалась от конкретной помощи в преодолении проблемы, лечения симптомов (депрессий, эмоциональных проблем, проблем самооценки и т.д.) в сторону работы со сценарием жизни человека — бессознательным планом жизни,который есть у каждого человека.

Постепенно сформировался мой авторский метод трансформации личности и жизни человека “Перерождение”.

“Перерождение” — это мощная трансформирующая работа, способная полностью изменить жизнь человека. “Перерождение” помогает освободиться от социального и личностного программирования, трансформировать внутреннее состояние и сценарий жизни.

Метод “Перерождение” помогает изменить жизненную позицию — основу всех программ (психологической, телесной, энергетической), исследовать свой сценарий жизни и начать его менять.

С помощью метода “Перерождение” через усиление осознанности, человек начинает понимать себя, свои чувства и реакции. И выбирать свои чувства и реакции, т.е. начинает реагировать и вести себя осознанно. Причём выбор реагирования человек делает не на основе мнения и желаний других людей, а на основе собственных потребностей и интересов. Личность приходит к такой позиции в общении, в которой уважает обстоятельства и других людей, учитывает их интересы, но точно понимает, что обстоятельства и другие люди не являются определяющими факторами. Личность начинает видеть и уметь осуществить гораздо больше возможностей в одних и тех же обстоятельствах. В том числе, возможностей действовать в своих интересах, уважая при этом интересы других людей. Личность освобождается от бессознательной психологической и социальной запрограммированности, шаблонности, автоматических мыслительных, эмоциональных и поведенческих реакций.

Содержательная суть метода. С помощью метода «Перерождение», вы сделаете достаточно глубокую трансформирующую психологическую работу. А именно:

  • Исследуете свой бессознательный сценарий жизни и начнёте менять его к лучшему.

Благодаря высокопрофессиональным психологическим методикам вы исследуете и начнёте менять свой личностный стиль, неэффективные для вас привычки, свою коммуникацию и психологические игры, в которые вы склонны втягиваться (манипулятивное общение, которое заканчивается неприятными чувствами, конфликтом, психологическим стрессом.

  • Измените своё внутреннее состояние и жизненную позицию. Вы унесёте с собой знания и техники, которые помогут вам восстанавливать и накапливать состояние базового комфорта и доверия (к себе, другим людям и жизни), самоощущение Окейности, жизненную позицию “Я -ОК,Ты- ОК”, внутреннее состояние, соответствующее личностной автономии.
  • Продвинетесь в развитии психологической осознанности.

Человек — уникальное творение природы, обладающее необыкновенными возможностями.  И большинство людей болеет, стареет и страдает, потому что не пользуется в полной мере своими ресурсами (интеллектуальными, физическими, энергетическими и эмоциональными).  Часто личность делает акцент на развитии одних ресурсов и почти не развивает другие. Это объясняется тем, что личность продолжает существовать по сформированной в детстве программе выживания (бессознательному сценарию жизни). Что приводит к нарушению его естественного развития и, как следствие, к телесным, эмоциональным и психологическим проблемам. Моя идея в том, чтобы помочь человеку перейти от программы выживания к программе процветания, восстановить связь со всеми его ресурсами, а затем научиться их использовать самым лучшим и подходящим для данного человека образом.

Для того, чтобы человек остался в контакте со своими ресурсами и продолжил путь процветания, сначала необходимо освободиться от бессознательной запрограммированности. Иначе восстановленные ресурсы очень скоро вновь иссякнут, психика человека заставит его вернуться к прежним привычкам, шаблонным реакциям. Личность вновь организует мир вокруг себя и внутри себя по старому образцу. Без изменения сценария жизни любая работа над собой не даёт существенных результатов.  Личность постоянно ходит по кругу, снова и снова возвращаясь к старым проблемам.

Психологические практики, психотерапия, на которых основан метод “Перерождение” помогают по-настоящему измениться, очистить сознание от шаблонности, бессознательных установок и остатков невротических комплексов. Но после усиления осознанности человеку просто необходим контакт с собственным телом, который даёт йога, массаж, психоэнергетические медитации, спорт, творчество и пр. Формируя правильный контакт с телом, человек получает возможность легко и быстро восстанавливать и усиливать свою работоспособность, ясность мышления, энергетику, хорошее самочувствие и здоровье. Причём делать это осознанно, направляя внимание именно туда, куда нужно.

Метод “Перерождение” открывает путь процветания каждому, независимо от пола, возраста, культурных и религиозных особенностей. Выбор за человеком, моя задача — дать максимум возможностей.

Достижение психологической осознанности позволит вам:

  • отличать подлинные потребности от желаний -заменителей, уводящих от прямого удовлетворения потребностей;
  • видеть как ваш (старый) сценарий жизни проявляется на разных уровнях: социальном, психологическом, генетическом и кармическом и менять его на всех уровнях;
  • правильно определять и решать любые проблемы в течении всей дальнейшей жизни, находя самый быстрый и эффективный способ её решения.

Некоторые подробности о методе.

Впечатления и опыт рождения и первых месяцев жизни остаются в бессознательной памяти навсегда. Эти первые впечатления дают новорождённому информацию о мире, других людях и о нём самом. На основе этой информации ребёнок формирует жизненную позицию, которая остаётся неизменной в течении всей жизни. Значение жизненной позиции для самочувствия и судьбы человека настолько важно, что можно без преувеличения сказать, что какова жизненная позиция, таков и человек. Какова жизненная позиция, такова и судьба человека. Всё что мы делаем, говорим, чувствуем зависит от жизненной позиции.
Узнав жизненную позицию человека, можно достаточно точно описать его психологические проблемы, телесные заболевания и даже судьбу — то, как сложится жизнь человека.
Жизненная позиция — это базовая установка, из которой человек проявляет себя и взаимодействует с миром. Она описывается по формуле: отношение к себе (какой Я)+ отношение к другим (какой Ты). в отношение к другим включено отношение к людям и миру в целом.

Существует четыре варианта жизненных позиций:
1. Я-хороший, Ты-хороший. Это позиция базового комфорта и доверия (к себе, другим людям и миру). Она называется Сотрудничество. Это здоровая (Окейная) позиция. Здоровая прежде всего в психологическом смысле. И во всех других смыслах тоже, потому что люди, имеющие другие (не Окейные) жизненные позиции теряют энергию, болеют. Причём для каждой не-Окейной позиции характерны свои болезни.
2. Я-не хороший, Ты-хороший. Это депрессивная позиция. Позиция самоуничижения.
3. Я-хороший, Ты-не хороший. Это позиция избавления. Параноидальная позиция.
4. Я-не хороший, Ты-не хороший. Это позиция выжидания. Бесплодная позиция.

Когда человек узнаёт о вариантах жизненных позиций, он, как правило, говорит: «У меня позиция «Я-хороший, Ты-хороший». Я хорошо отношусь к людям и к себе». На самом деле, базовую жизненную позицию определить не так уж просто. Это не то, что думает и говорит человек, во что он верит. Это то, как он строит своё общение, как распоряжается собой и своей жизнью. Я  опытный специалист в этом вопросе. И если вы хотите узнать свою жизненную позицию, приходите на марафон «Перерождение». Если вы не готовы принять участие в марафоне, вы можете прийти ко мне на консультацию.

Человек рождён быть счастливым! Моя идея заключается в том, что для счастливой и гармоничной жизни, человеку сначала необходимо изменить свою жизненную позицию — основу всех своих программ, основу бессознательного сценария жизни. И не просто изменить, а вместо прежней, связанной с программой выживания, сформировать жизненную позицию, соответствующую личностной автономии и программе процветания. Это совершенно конкретная жизненная позиция, которая называется «Я — хороший, ты-хороший». В основе её — самоощущение базового комфорта, доверия (к себе, людям и миру) и любви.

Каждый из нас тоскует по этому необыкновенно приятному, сильному состоянию. Люди называют это внутреннее состояние по-разному: спокойствием, уверенностью в себе, счастьем и т.п. При этом имея в виду одно и то же состояние — состояние “Я-ОК, Ты-ОК”.
Состояние, в котором человек в полной мере осознаёт и использует все свои внутренние и внешние ресурсы, личностно эффективен, спокоен и одновременно наполнен вдохновением и радостью жизни. В этом состоянии мужчина в полной мере ощущает себя мужчиной, а женщина в полной мере ощущает себя женщиной. Именно в этом состоянии (пожалуй только в нём) человек способен осознать себя таким, какой он есть на самом деле, увидеть себя подлинного под всеми слоями защитных, фасадных психологических конструкций. Понять себя, свои способности, стремления и потребности.  Распознавая свои подлинные (не защитные) потребности, человек определяет направление своей новой самореализации. И как следствие, личность открывает в себе новую способность любить и быть любимым.

Именно к этому состоянию стремится большинство людей. Необыкновенно приятному и сильному состоянию сопричастности к миру и другим людям. Состоянию безусловности: безусловной хорошести, безусловной любви. Жизненные стремления, достижения, планы, желания, как правило, построены для того, чтобы в результате почувствовать это состояние. Обычно люди уверенны, что карьера, материальные достижения приведут их к счастью и гармонии, и, десятилетиями осуществляют свои планы: сначала институт, потом семья, карьера, машина, жильё и т.д. и т.п. Однако, как правило, достигая запланированного, человек в лучшем случае ставит перед собой новую цель, а в худшем – испытывает разочарование: я выполнил условие, а где же счастье, мир и покой в душе?

Людей, достигших психологической автономии очень мало. К сожалению. Особенно в России. Эти люди сразу выделяются среди других своим хорошим самочувствием, настроением, естественностью, красотой, сбалансированностью, личностной эффективностью, материальным комфортом, удовлетворением от жизни. Впечатляет умение таких людей быть одновременно близкими и сохранять свою автономность. Формировать позитивный контакт при том, что они сразу открыто говорят о своих условиях, границах, потребностях, защищают себя и свои интересы. Быть значимыми, весомыми, соответствовать своему возрасту и одновременно спонтанными (физически и психологически).

Достигая состояния психологической автономии, личность понимает, что всё изменилось внутри неё и вокруг неё.  В то время как на самом деле человек живёт в тех же самых условиях, что и до этого.  И всё действительно, меняется!

Прийти к психологической автономии можно достаточно быстро. И для этого не нужно совершать 12-ть подвигов Геракла! Для этого не нужны ни карьерные, ни социальные, ни материальные условия! Для этого нужно принять решение измениться и какое-то время психологически работать над собой.

Для того, чтобы измениться нужно:

• Прийти на терапевтический марафон “Перерождение” и остаться там до конца.
• Осознать свою любовь к себе, которая поможет вам делать над собой усилия не для кого-то, а для себя.
• Работать над собой по технологии «Перерождение» в течении какого-то времени после марафона.

Я не обещаю вам чудо. Если вы начнёте менять себя, то порой будет непросто. Нужно будет делать усилия. Невозможно измениться без усилий. Но, в любом случае, метод «Перерождение» поможет вам прийти к изменениям коротким путём, поскольку содержит самые современные научные достижения, технологии трансформации бессознательных процессов.

“Перерождение” — это поистине удивительный метод! Я счастлива, когда делаю эту работу и вижу, как буквально на глазах рождается новая личность — уверенная, сильная, спокойная и одновременно радостная и восторженная, впечатлённая переменами и своим новым комфортным состоянием.
Я счастлива, что имею возможность соприкоснуться с чудом перерождения!

Терапевтический марафон “Перерождение” — это трансформирующая групповая работа личностного роста.  Мы проводим марафон в формате выездного тренинга или в формате еженедельной закрытой группы.

Расписание закрытых групп «Перерождение» в Москве.

Следующий выездной марафон «Перерождение» состоится в Индии 2 — 17 января 2014 года.

Предыдущие выездные марафоны «Перерождение» прошли:


  • 23 октября -7 ноября 2012 в Индии
  • 28 февраля-14 марта 2011 в Индии.
  • 2-12 января 2011 года в Турции.
  • 15-30 октября 2010 года в Индии.
  • 3-13 января 2010 года в Индии.
  • 9 — 15 сентября 2009 года в месте силы «Аскат» в Горном Алтае.
  • 25-30 июля 2009 года в «Окунево» — энергетическом центре Земли.


Место Силы «Окунево», июль 2009 года:

«… За пять дней участники  осознали самую главную первопричину своих жизненных проблем. Они узнали сценарий собственной жизни — бессознательный план, программу, которая управляла ими всю их жизнь. Они поняли, как его изменить и сделали первые шаги. Это мощно! Вероятно, это был переломный момент в жизни каждого из участников! Это первый шаг к внутренней свободе, той самой свободе, которую люди мечтают приобрести годами, ходя окольными путями, вслепую. Психологическая часть, разработанная Ириной Летовой как точный удар хлыста, быстро показала самую суть бессознательного сценария жизни каждого участника и путь выхода из него.
Кроме того, нам удалось создать на программе атмосферу Окейности, в которой каждый участник смог прочувствовать жизненную позицию «Я- хороший, Ты- хороший», испытать внутреннее состояние автономии, базового доверия к себе, людям и миру. Этот опыт — настоящее сокровище, которое теперь есть у каждого участника.

В конце программы мы ходили по раскалённым углям! Мы попросили провести для нас тренинг углехождения основателя углехождения в России, одного из самых опытных в этом деле тренера. Теперь мы умеем ходить по углям и не боимся этого! А некоторые из нас, в частности 62-летняя Вера, которая больше всех боялась, теперь умеют не просто ходить, а дефилировать по раскалённым углям!

Теперь мы рождены заново и обладаем всей присущей нам силой!
Этот тренинг может стать поворотным событием в жизни каждого участника!
Здесь мы все приобрели то, что останется с нами навсегда и будет помогать нам всю нашу жизнь!
На этой программе в Окунево мы получили много впечатлений, нового опыта, радости и поглаживаний!
Мы приобрели новых друзей!»

Участница марафона Полина (цитата из письма, которое я получила сразу после марафона):
«Я все это пишу — и реву, столько пройдено за эти дни!
Я уже сама дошла до мысли «спасибо небу за сложности и трудности в моей жизни, за всю череду событий, что привели меня в это место и в это время». Никогда не думала что буду благодарна за несложившиеся любовные отношения, за стресс и прочие, видимо что бы повзрослеть нужно научиться многому.

Я думаю что в меня вдохнули желания и жизнь. И если какие-то задачи я раньше не могла решить, с чем-то не справлялась, это значит  я набиралась опыта, и справляюсь теперь.
Я теперь так много знаю благодаря вам вашей работе, открытий много, это нужно как-то уложить по полочкам, сберечь для себя.
У меня теперь столько интересных людей рядом!
У меня открылась писательская чакра! Вкладываю рассказ про хождение по огню — это было очень мощным впечатлением!»

Окунево

Марафон «Перерождение» — это пространство, свободное для спонтанности и искренних чувств…

Группа на знаменитом Окуневском Тюпе — отрицательном энергоцентре Окунево, в круге, протоптанном животными. Если пройти по кругу 12 раз, то загаданное желание сбудется обязательно.

А в конце марафона был тренинг углехождения. Пройти по углям… Легко!

Энергетические шары проявились на многих фотографиях.